Записи с темой: мир потных женщин (17)
среда, 05 марта 2025
10:15

Давненечко я не считала. 166 324 шагов за январь, хоть что-то, и 84829 за февраль, итого 150,7 км. И куда же это я дошла за 2 месяца? Переправилась через Рейн, проскочила какой-то Монсхайм и любуюсь виноградниками.


Того и гляди, до Франции дойду.

@темы: мир потных женщин

URL
вторник, 05 ноября 2024
23:39

Октябрь. 183 тысячи шагов (большей частью по Турции - даже в самые лежачие дни мы умудрялись ходить по 8-9 тысяч шагов) ~109,8 км.

Попадаю куда-то на окраину Эрфурта с трамвайным кольцом


@темы: мир потных женщин

URL
пятница, 11 октября 2024
00:49

В сентябре, конечно, ходилось маловато. 135 666 шагов, ну я боялась, что вообще за сто не перейдет. 81 с копейками километр. С размаху проскакиваю Лейпциг и оказываюсь где-то в полях.



@темы: мир потных женщин

URL
пятница, 13 сентября 2024
12:35

За август нашагала будь здоров, 241 474 шагов, что составляет примерно 145 км. Вот это, я понимаю, месяц.

Продолжаю движение из Мюльрозе, 145 км приходятся на какое-то посреди нигде под названием Цветау. Городишко настолько мелкий, что там даже нет съемки улиц. Хорошо, добрый человек фоточку выложил.


@темы: мир потных женщин

URL
пятница, 02 августа 2024
00:51

За июль 178 256 шагов, чуть-чуть больше, чем в июне, 109,5 км. Все планы находить шагов побольше накрылись жарой.
Тем не менее, я добралась до Германии!

По Германии неинтересно, строит маршруты - пешеходные, такое-сякое! - по автобанам, фу. И ничего интересного не показывает. Пришлось добавить точку с городком.


@темы: мир потных женщин

URL
пятница, 26 июля 2024
00:54

Брожу по ютубу, наткнулась на упражнения какие-то для рук. Ну, сделала, почему бы и нет, все равно сижу, а тут размяться. Но опять же делала сидя, вставать лень и стоя комп не видно) Ведущая: "Вот, чувствуете, как у вас горят эти места? Уйдет весь жир, исчезнут валики!" А у меня горят совсем другие места, и я понимаю, что места, где "валики", не напрягаются вообще. Только в плече хрустит. Ну черт с ним, закрыла, сижу дальше. И тут понимаю, что я совершено неожиданно получила нагрузку на пресс. Сидя! Просто махая руками! Какой интересный и неожиданный эффект, надо будет повторить.

@темы: продукты повседневного стресса, мир потных женщин

URL
среда, 03 июля 2024
13:19

Июнь вышел не слишком ходячий. 155 396 шагов, совсем мало~93,2 км.
Где-то тут


@темы: мир потных женщин

URL
воскресенье, 02 июня 2024
13:55

За май пройдено 229.098 шагов, и это больше, чем в апреле! И даже чуть-чуть больше, чем в октябре. В километрах это будет 137,5 км.

От костела до костела



@темы: мир потных женщин

URL
вторник, 07 мая 2024
10:01

Благодаря ударным прогулкам 29 и 30 апреля апрель я закончила с 192 тысячами шагов, переплюнув март на десять тысяч. Итого нахожено 115 км, и я как раз добираюсь до Торуни, на километр не дойдя до костела св. Якуба.

Где-то тут


@темы: мир потных женщин

URL
понедельник, 01 апреля 2024
01:31

За март находила 182 842 шага, что даже больше, чем в сентябре! Это будет 109,7 км. И я с разгона проскакиваю Ольштын, до которого прошлый раз оставалось 53 км.

Ольштынский собор святого Иакова

Двигаюсь в сторону Торуни

И оказываюсь в очередном посреди нигде, какие-то Заечки на три дома.

Программа попутно считает и потраченные калории, получается каждый день 1700-2000. Не так мало! Особенно, если учесть, что далеко не всю физическую нагрузку я выполняю с телефоном в руке:alles: Но, видно, потребляю я еще больше, потому что организму пока на циферки плевать, вес стоит. Ну хоть не растет.


@темы: мир потных женщин

URL
воскресенье, 03 марта 2024
14:32

Продолжаю виртуально идти в Сантьяго-де-Компостелу. За февраль прошла совсем мало - 99 586 шагов, всего 59,7 км. От Ожиша в Ольштын попадаю в полное посреди нигде, с небольшим натягом - 61,5 км - в какое-то Козлово, в котором всего-то несколько домов, магазин и детская площадка.





@темы: мир потных женщин

URL
четверг, 01 февраля 2024
18:25

108 918 шагов~65 км. Меньше, чем в декабре, но не так уж намного. Попадаю в какой-то Ожиш рядом с одноименным озером.


Дорога прямо вдоль озера и идет


А рядом Снярдвы, знакомое название - это не там ли Шпулька и Тереска приключались?

@темы: мир потных женщин

URL
понедельник, 01 января 2024
22:36

Кое-какие итоги за декабрь - 116901 шаг, ожидаемо меньше, чем в предыдущих месяцах, но не так уж и мало. 70 км с копейками. Иду из Гродно в Польшу, продолжаю путь в Сантъяго де Компостелла. Иду в Ольштын, от Ольштына уже начинается польская часть Камино. Ну, до Ольштына далеко, пока вот немного за Августов - Барглув-Косцельны. Интересно, что гугл-карты строят маршрут презрев всякие там госграницы, как орел летает.


Теоретически там есть дорога, но это как-то теоретически. Органик мэпс мне предлагает ехать через Рудавку, где есть погранпереход - тоже весьма теоретический, никогда про него не слышала. Поэтому раз гугл меня ведет через Липщаны и Рыгаловку, то кто я, чтоб отказываться?
Вот так оно выглядит в полукилометре от границы (ближе не дает) в сторону Польши.


На польской территории Органик строит маршрут тоже так себе - совпадает с гугловским бледно-голубым, который на 10 км длиннее. а нафига? Все равно все по дорогам, никаких тропочек. Ну и по этим сельским дорогам мимо деревенек (в Рыгаловке населения 52 человека) до этого самого Барглува-Косцельного с населением аж 800 человек на 2009, 788 на 2011, а сейчас, наверно, и того меньше.

@темы: мир потных женщин

URL
пятница, 01 декабря 2023
01:54

Ноябрь 134.104 шага=80,46 км. От жд станции Логвины иду в Щучин, прям через центр, потом через какой-то Лядск Высокий с красивым костелом (удивительным образом здесь обе карты совпадают), через Чапаевку и Малинники, мимо Демброво, через Скидель - очень красивая католическая часовня у поворота. Там же Органик мэпс пишет про парково-усадебный комплекс Котра, но гугл про него не в курсе. Ну и, собственно говоря, Гродно. 78 км по Органик мапс, или 85 км по гугл-картам, потому что гугл тропок не знает и дурацкие петли закладывет. Дошла за три месяца.



Теперь надо перебираться через границу)) и планировать дорогу по Польше. Правда, боюсь, что зимой я буду ходить гораздо меньше, последние три дня вон вообще из дома не выходила.

@темы: мир потных женщин

URL
вторник, 31 октября 2023
22:05

Нашагала за октябрь 209817 шагов, что в километрах будет 125,890. Круче, чем в сентябре! Но это мне, конечно, Калининград подсобил, боюсь, дальше будет картина печальней. Потому что в эту вот гнусную погоду, когда солнце забыли включить, я не то что выходить из дома - вылезать из-под одеяла не очень хочу. Слава богу, последние два дня стоит теплая и солнечная погода (сегодня, правда, распогодилось к послеобеду, как раз когда я уже домой шла. Бу).

Продолжаю движение в Гродно из Клетища посреди Налибокской пущи. До Гродно по карте 205 км, так что я даже больше половины пути уже прохожу! Осталось понять, где это будет. Получилась жд станция Логвины, на дороге из Лиды в Гродно. А если смотреть по пешему ходу, то на полдороге из Желудка (дворец князей Святополк-Четвертинских, в упадке) в Щучин (дворец Друцких-Люберецких, очень классицизм, в прекрасном состоянии). А так от Клетища через Пущу, потом лесами и полями через какой-то Козелец, отсутствующий на гуглокарте. Через Делятичи, мимо Черешли, через Плису, из Плисы по большой дороге в Зеневичи, там снова лесами-полями через Межники и Кремушевку, Журавельники (два дома видны на спутниковом снимке, в Плисе домов пятнадцать), из Журавельников по просеке до реки, через реку и резко направо до Березовки. Березовка город-гигант, аж 10.000 человек. Оттуда уже сельскими дорогами до Желудка, а там рукой подать до станции.

До Гродно остается всего-то 78 км, посмотрим, удастся ли мне пройти их за ноябрь.

Гуглокарта ведет немного другим путем, по дорогам, а не лесными тропами.


@темы: мир потных женщин

URL
понедельник, 02 октября 2023
00:53

Октябрь уж наступил, О_О

Завести гугл фит оказалась хорошая идея. Я все время помню, что у меня покемон не кормлен шаги не нахожены и какие-то там баллы кардиоактивности ждут. Таким образом я почти каждый день старалась куда-нибудь выйти и пройтись, ну благо погода способствовала, как сказал кто-то "шел второй месяц августа". Итого я за сентябрь нагуляла 177 500 шагов, что при шаге равном 0,6 (похоже на правду) дает нам 106 с половиной километров. Ай да я! И куда же я дошла таким макаром?

Мне ужасно нравится, что органик мапс строит пешеходный маршрут именно как пешеходный: избегая трасс, по сельским дорогам и даже тропам. Иду я у нас, значит, в Сантьяго-де-Компостелла, ну авось да дойду когда-нибудь. Пока двигаюсь в сторону границы, в Гродно. Маршрут ведет меня через город на юго-запад, потом на запад в сторону Ивенца. До него 72 км и 14 часов 40 минут ходу. А было бы прикольно как-нибудь в самом деле так пройти. Еще через 33 км (оставшиеся полтора заначим на будущее:alles: ) попадаю в поселок Клетище с координатами 53.8263813797353, 26.351632254510264. Это посреди Налибокской пущи.

Вес, матьего, стоит, ну хоть не растет.

@темы: мир потных женщин

URL
четверг, 27 января 2022
13:50

Приложение к браслету обновилось, появился какой-то показатель PAI. Это самое PAI предлагает мне поддерживать физическую активность, "выполнив 40 минутную пробежку, сохраняя сердечный ритм выше 143". Типа, это рассчитано на основании показателей "частоты сердечных сокращений, интенсивности ежедневной активности и бла-бла-бла оценки персональных физиологических данных". Помму, они сбрендили. Я сейчас сделала «низкоинтенсивный кардиокомплекс» - шаги и махи руками/ногами, по большому счету вообще ЛФК - так бобик употел и пульс ускакал на 93, какая, нафиг, пробежка на 143? Руки-ноги отваливаются, мда. Глубоко неправильно делала все в тапочках, там строго указано делать в кроссовках. Но я решила, что пока я буду думать о кроссовках, так вообще никогда не начну, поэтому лучше начать неправильно, чем никак.

@темы: мир потных женщин

URL